雅马哈转速你的心

为工厂工人
基于词的雅马哈制造业
和检查的团队工作在我们的工厂。
这一部分我们的
身体会累!
我的腿累了因为我的工作在我的脚。
我必须提升和挂产品,所以我的腰部和背部感到累了。亚博体育登录网址 免费
我的身体变得紧张当我工作时必须站在相同的位置。
我的手臂和手腕压力下我必须推动的事情。
我的脖子和背部从向下看当我工作累了。
(女人在她10 s /检验)
(人在30年代/建筑)
(人在他40年代/建筑)
这个练习有助于
解决这样的疲劳和烦恼!
Jubilo岩田聪体能训练教练
Atsushi菅野

血液循环恶化和我们的身体僵住了,当我们保持相同的姿势。此外,很容易感到疲劳时血液循环不好。疲劳物质可以删除和新鲜血液可以通过改善血液循环转移到累点。换句话说,不是休息,我们应该“将我们的身体积极”尤其是部分,我们感到累了。血液循环消除疲劳。

移动重型组件和项目在工厂时,手指和肩膀感到压力,因为头位置保持很长一段时间,和身体都强调。这些有助于减少那些强调区域的疲劳和刷新的血液循环不畅,结果坐了长时间,并获得“身体不轮胎那么快”。

练习——牧师
为工厂工人

点击播放按钮!
简单的练习持续约。5分钟!

意见和评论
从那些真正尝试。

雅马哈员工在工厂执行任务
如装配摩托车和检验测试这些练习和回答一项调查。

Q1。你觉得这些练习是有效的人做类似的工作吗?
是的

0

%
后我的身体感到轻松完成练习。它们被设计用于在工厂工作的人,比我预期的更有效。
(人在他20多岁/建筑)
Q2。你计划继续做这些练习在未来?
是的

0

%
我很高兴这些练习了我的肩膀疼痛,背部,后背。
(人在他40年代/建筑)
很好,我可以照顾我的身体,当我回家或在休息。
(人在他40 s /检验)
很容易缓解肩膀和颈部疲劳。
(人在30年代/建筑)
很好,我可以在很短的时间内运动。
(人在他20多岁/建筑)
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